„Iscrpljen“, „preopterećen“, „malaksao“ i „slomljen“. Ovo su samo neke od riječi koje koristimo da bismo opisali kako se osjećamo kada smo bolesni, a ustvari time opisujemo stanje našeg imuniteta. Imunitet je sposobnost našeg organizma da prepozna i da se obrani od štetnih tvari, poput, mikroorganizama (virusa, bakterija, gljivica), toksina ili vlastitih oštećenih stanica.

U našem društvu koje je izloženo pritisku vremena, malo ljudi uspijeva barem nakratko izbjeći osjećaj opterećenja stresom. Određena količina stresa može biti pozitivna jer nam poboljšava koncentraciju i pribranost, povećava budnost i spremnost da bi ostvarili bolje rezultate u danom trenutku. No postoje razdoblja jakog stresa koja mogu trajati duže ili kraće.

U tom stanju stresa tijelo luči hormon kortizol koji povećava otkucaje srca, podiže razinu šećera u krvi te privremeno smanjuje funkciju imuniteta. Svakodnevnim jezikom rekli bi da naš imunitet ne radi dobro, da je usporen ili da nema dovoljno snage da se obrani od patogena. Najčešće to primjećujemo kada se nižu prehlade, bronhitisi, gripe, upale uha, grla ili mjehura, jedna za drugom. U tom slučaju dogodi se da odemo k liječniku i da nam on prepiše antibiotik.

Antibiotici, koji su naravno neophodni u brojnim slučajevima, ubijaju naše dobre bakterije u crijevima, a one pak čine 70% našeg imuniteta. Zbog njegove zloupotrebe i pretjeranog korištenja, crijevni mikrobiom se uništava, često do te mjere, da se više ne može vratiti u prvobitno stanje. To ustvari znači da se broj i raznolikost dobrih bakterija u crijevima uvijek samo smanjuje.

Prehrana koja obiluje rafiniranim šećerima, mastima i jednostavnim ugljikohidratima, bez vlakana i potrebnih nutrijenata, zagusti našu krv. Takva krv je oslabljena kisikom, usporava imunitet i oštećuje stanice.

Naučimo, dakle, kako očuvati naš crijevni mikrobiom i kako ga vratiti u prvobitno stanje, kako održavati svoju krv čistom, rijetkom i punom nutrijenata, kako pravilno suplementirati potrebne vitamine i minerale i kako se pravilno hraniti.

Dok čuvamo našu probavu, pazimo na redoviti odmor i tjelovježbu, izbjegavamo alkohol i kofein, eliminiramo stres, naš će imunitet raditi pravilno. To ne znači da ćemo izbjeći sve bolesti, već znači da će periodi bolesti biti rjeđi i kraće trajati jer će se imunitet puno bolje i brže moći izboriti za zdravlje vašeg tijela.

Iz tog razloga, napravili smo jednomjesečni program oporavka imuniteta koji uključuje plan prehrane i suplementacije te biljne formule. Također uključuje savjetovanje i podršku kroz cijeli program od mjesec dana. 

Odlučite se stoga za naš jednomjesečni program podizanja imuniteta da bi bili zdraviji i spremniji za izazove koji slijede.