bol u zglobovima

Simptomi nedostatka vitamina C

Vitamini imaju ključnu ulogu u mnogim biološkim procesima u tijelu i obavljaju različite funkcije koje podržavaju naše zdravlje. S obzirom na to da su to mikronutrijenti, vitamini ne daju energiju (poput ugljikohidrata, masti i bjelančevina), ali su neophodni za normalno funkcioniranje organizma. Djeluju kao koenzimi (tvari koje pomažu enzimima da obavljaju svoje funkcije) ili kao